3-й день сухого голодания. Перед этим были 2 дня вхождения в голод. Накануне шанк-пракшалана и после неё пил воду (на всякий случай), а накануне того - день на фруктах.
Вот-вот третий день - самое оно. Полезный эффект отчётливо начинается с третьего дня. Когда во рту начинается сухость, когда вода явным образом из организма исчезает, и это заметно.
(
Read more... )